お2人もご存じの通り、ちょっと心の臓があれなのでタバコやめた、つもりが今日はイラっとして吸ってしまいまたやり直し。 このまままたヘビースモーカーに逆戻りもできなくはなかったが、なんか息苦しくて怖いのでやめられそう。心臓は止まると死ぬと思うの…

21時半ごろ寝て、0時前に起きてしまった。 もう少しで終わるゲームを夕方始めて、19時ごろ終わらせた。その後がよくなかった。将来の不安にとらわれて、ネガティブな妄想ばかりが次から次へと頭に浮かんでどうしようもなく、久しぶりに落ち込んだ。鬱。タイ…